Składniki
Do placków
- Duża cukinia 6
- Sól Do smaku
- Skórka z cytryny 2 łyżki
- Szczypiorek (cienko pokrojony) 2 łyżki
- Mąka pszenna 4 łyżki
- Jajka 2
- Czarny pieprz (świeżo zmielony) Do smaku
- Oliwa z oliwek extra virgin 4 łyżki
Do sałatki z kuskusem
- Kuskus 170 g
- Woda 240 ml
- Sól Do smaku
- Oliwa z oliwek extra virgin 5 łyżki
- Natka pietruszki (drobno pokrojona) 160 g
- Liście mięty (drobno pokrojone) 30
- Pomidory odmiany Roma (pokrojone w drobną kostkę) 2
- Sok z cytryny 120 ml
Do sosu
- Jogurt grecki 140 g
- Skórka z cytryny 2 łyżki
- Szczypiorek (cienko pokrojony) 4 łyżeczka
- Sól Do smaku
- Czarny pieprz (świeżo zmielony) Do smaku
Narzędzia, których będziesz potrzebować
Wyposażenie ogólne
- Drobna tarka
- Duża miska
- Duży talerz lub taca
- Łopatka do ryby
- Mała miska
- Niestrzępiąca się ściereczka
- Patelnia Celsius
- Ręcznik papierowy (zależnie od potrzeb)
- Silikonowa łopatka
- Tarka do sera
Przygotowanie Przygotowanie Gotowanie
Tarcie i przygotowanie cukinii
Odetnij końcówki cukinii i zetrzyj ją na tarce do miski. Wymieszaj z solą i pozostaw na czas kontynuowania przepisu.
| Cukinia (starta) | 675 gramów |
| Sól | 2 łyżeczki |
1. Odmierzanie kuskusu, wody, oliwy i soli, wkładanie ich na patelnię
Włóż składniki na patelnię i wymieszaj.
| Kuskus | 170 gramów |
| Woda | 240 ml |
| Oliwa z oliwek extra virgin | 2 łyżki |
| Sól | 2 łyżeczka |
2. Gotowanie kuskusu
Gotuj kuskus przez 2-3 minuty lub aż woda zacznie się gotować. Gdy woda się zagotuje, wyłącz palnik i pozwól kuskusowi odpocząć przez 5 minut.
3. Odmierzanie i łączenie składników na sos
Podczas gdy kuskus się gotuje, odmierz i wymieszaj składniki na sos. Wymieszaj, aż dobrze się połączą i odstaw.
| Jogurt grecki | 140 gramów |
| Skórka z cytryny | 2 łyżki |
| Sól | 1/2 łyżeczki |
| Szczypiorek (cienko pokrojony) | 4 łyżeczki |
| Czarny pieprz (świeżo zmielony) | 10 obrotów młynka |
4. Odciskanie cukinii
Gdy kuskus odpoczywa, umieść startą cukinię w niestrzępiącej się ściereczce i wyciśnij z niej jak najwięcej wody. Przełóż do dużej miski.
| Cukinia (tarta) | 270 gramów |
5. Odmierzanie i dodawanie pozostałych składników do cukinii
Odmierz pozostałe składniki i dodaj je do miski z cukinią. Wymieszaj, aż się dobrze połączą.
| Jajka | 2 |
| Mąka pszenna | 4 łyżki |
| Szczypiorek (cienko pokrojony) | 2 łyżki |
| Sok z cytryny | 2 łyżki |
| Czarny pieprz (świeżo zmielony) | 16 obrotów młynka |
6. Formowanie placków z cukinii
Delikatnie włóż masę do miarki, następnie wybij porcję na dłoń. Przełóż placki na tacę lub talerz i delikatnie spłaszcz je do około 1 cm grubości i schłodź. UWAGA: placki będą zawierały sporo płynu, jednak odparuje on podczas smażenia.
| Powstaje | 6 sztuk |
7. Wyciąganie kuskusu
Przełóż na talerz lub tacę i spłaszcz. Talerz włóż do lodówki, a następnie umyj patelnię przed kontynuowaniem gotowania.
8. Połączenie urządzeń
Włącz palnik i postaw na nim garnek. Stuknij dwukrotnie w sondę, aż na płycie pojawi się symbol. Wybierz Podgrzewanie i smażenie i ustaw temperaturę na 205°C.
9. Odmierzanie i wlewanie oleju
| Oliwa z oliwek extra virgin | 2 łyżki |
10. Rozpoczęcie smażenia placków
Włóż 4 placki z cukinii na rozgrzaną patelnię i smaż je przez 5 minut lub do uzyskania złotego koloru.
11. Przewracanie i kończenie smażenia placków
Przewróć placki na drugą stronę i smaż jeszcze przez 5 minut, aż będą złote.
12. Ściąganie placków z patelni
Z pomocą łopatki przenieś placki na wyłożoną ręcznikiem papierowym tacę lub talerz i dopraw solą. Smaż pozostałe placki i wyłącz palnik.
| Sól | do smaku |
13. Mieszanie sałatki
Gdy wszystkie placki są usmażone, dodaj kuskus do miski z pietruszką, miętą i pomidorem, dopraw je oliwą z oliwek, czarnym pieprzem i solą do smaku.
| Natka pietruszki (drobno pokrojona) | 160 gramów |
| Liście mięty (drobno pokrojone) | 30 |
| Pomidory odmiany Roma | 2 |
| Sok z cytryny | 120 ml |
| Oliwa z oliwek extra virgin | 6 łyżek |
| Sól | do smaku |
14. Wykończenie i podawanie
Przełóż placki na talerz do serwowania i udekoruj cytrynowym sosem jogurtowym. Podawaj z sałatką z kuskusu.
Koniec gotowania!
Dobra robota! Mamy nadzieję, że Ci smakowało. Pochwal się daniem na mediach społecznościowych i pamiętaj o tagu #CelsiusCooking!

